Respectful footwear - what is it?

O termo original é calçado “barefoot”, que significa “pés descalços”. É exatamente isso que este tipo de sapatos tenta proporcionar. Têm um formato e constituição que simula o estar descalço, sem qualquer tipo de restrição ou condicionamento aos pezinhos. Em Portugal e Espanha ficou conhecido como “respeitador”, por se tratar de modelos que respeitam e têm em conta a fisionomia dos pezinhos dos nossos pequeninos, permitindo que os dedos fiquem livres e cresçam de forma saudável, sem estarem comprimidos. Também há quem prefira o termo “minimalista”, por serem sapatos simples, que se adaptam ao pé, sem qualquer tipo de elevação e por serem flexíveis, permitindo toda a mobilidade possível, exatamente como quando estão descalços.

MAS QUE CARACTERÍSTICAS TEM DE DIFERENTE?

1- Ponteira ampla

Devem ter um formato quadrado e mais largo na ponteira, acompanhando a forma natural dos pés, permitindo que todos os dedos fiquem livres, com espaço para se moverem e para crescerem de forma saudável, sem estarem apertados.

2- Sola plana

Os pés devem ficar exatamente como quando estamos descalços, sem qualquer elevação. É o mais saudável para uma postura correta e também muito importante para a aquisição da marcha e equilíbrio.

3- Sola dura

As solas moles deformam-se com facilidade e podem causar posturas incorretas, pelo que deve ser dura para que isso não aconteça, mas também para proteger dos pisos que possam ser mais inseguros.

4- Sola flexível

Deve acompanhar todos os movimentos dos pés e dedos, como se a criança estivesse descalça, não modificando a forma de andar e moldando-se aos diferentes pisos (e brincadeiras).

5- Com cordões ou velcros

Para que seja respeitador, os sapatos não podem ficar largos nem demasiado apertados, pelo que é essencial terem cordões ou velcros para garantir o ajuste ideal ao pezinho e o máximo de conforto para a criança.

6- Sola fina

É muito importante que a criança continue a sentir os vários estímulos e que saiba o que está a pisar através do toque. É através destas sensações que o cérebro recebe a informação sobre o que está a pisar e é assim que se consegue adaptar mais rapidamente, ajudando ao equilíbrio da criança

Um calçado só é respeitador, se for usado no tamanho ideal, sem estar pequeno ou grande demais. Mas como saber qual o tamanho certo? Medindo os pezinhos e comparando com o guia da marca que se pretende usar. Este processo deve ser repetido todos os meses, para se ter a certeza de que a criança ainda está a usar o tamanho correto e com folga ideal.

Contornar os dois pés numa folha. A criança deve estar de pé para que expandam bem, como quando andam. Quando estão sentados, o pé encolhe e dá menos comprimento. Medir o comprimento desde o centro do calcanhar ao dedo maior. Medir a largura. Consultar o guia de tamanhos da marca que se pretende.

Um sapato só é respeitador se tiver a folga ideal na ponteira, com espaço para que os dedos se consigam mover e crescer de forma saudável. Este espaço deve ser entre 0,8 a 1,2cm.

Como confirmar se o tamanho está o ideal? Fazendo o teste da palmilha, caso seja removível:
- Entre 0,8 a 1,2cm: ideal para que a criança fique confortável, com espaço para crescer e rentabilizar o sapatinho ao máximo;
- Mais de 1,2cm: grande;
- Menos de 0,5mm: está na altura de mudar de número, porque está pequeno.

Grande parte das marcas barefoot já têm a preocupação de incluir esta folga no guia de tamanhos e não é necessário somar, no entanto, é um aspeto que deve sempre ser confirmado consoante a marca escolhida.

Quando a marca indica um intervalo de valores, normalmente já inclui a folga. Quando indica o comprimento da palmilha, é necessário somar entre 0,8 a 1,2cm.